دراسة كندية تؤكد أن الاستيقاظ باكراً يزيد الشخص سعادة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توصل فريق من الباحثين الكنديين في دراسة حديثة الى ان الاشخاص الذين
يستيقظون مبكرا يكون لديهم الشعور بالسعادة والبهجة كبير مقارنة باولئك
الذين لايستفيقون باكرا.

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على اجراء مقارنة بين فريقين في عادات
النوم والشعور بالسعادة ، فتبين أنه وبغض النظر عن السن ، فإن الأشخاص
الذين يستفيدون مبكرا لديهم الشعور بالسعادة والبهجة اكثر من الذين لا
يستفيقونباكرا.

وأشار الباحثون الكنديون إلى أن الأشخاص الذى لديهم عادة النوم متأخرا
ًوالاستيقاظ متأخرا يعانون من صعوبة فى التوافق مع الذين يستيقظون مبكرا
بسبب تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق
الأوسط
”.

موضوع: يبلبلب الأربعاء أغسطس 01, 2012 11:17 pm

شكرا لكي الموضوع الرائع

ومميز